在2019年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 15.96克 | 蛋白质: 55.11克 | 碳水物: 41.49克.
早餐: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 午餐: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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