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2019年02月18日
h3art的日记, 2019年02月18日
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在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
75.4 公斤
最近减少:
13.4 公斤
.
还有:
15.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月18日:
530 千卡
脂肪: 15.52克 | 蛋白质: 32.73克 | 碳水物: 69.44克.
早餐:
Сухари, Апельсин, Сосиска.
午餐:
Зеленое Яблоко.
晚餐:
Куриная Грудка Отварная.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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