在2012年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
135 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 60 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1906 千卡
|
脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 312.45克.
午餐: Red Onions, Ketchup, Cucumber (with Peel), Cabbage, Tomatoes, Whole Wheat Bread. 晚餐: Beef Curry, Roti, Papad, Dal Tadka, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 小食/其他: Cucumber (Peeled), Carrots. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|