在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 55.88克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, Яичница, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Zero Кетчуп, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Соевый Соус, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 晚餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сливочный Сыр, Расти Большой Пюре Тыквенное . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Устюгмолоко Творог 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|