在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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47.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 136.10克 | 碳水物: 98.22克.
早餐: Myprotein Ibcaa, Pulpe d'açai Bio, Glutamine, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Purée de Potiron, Iso 100, Farine de Riz Complet, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Lapin, Patate Douce. 晚餐: Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin, Picard Courgettes Grillées, Salade Verte, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Jaune d'Oeuf, Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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