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Depois de estar em setembro com 85.5 chegar nos 62 é gratificante,nao é facil... As gordurinhas estao diminuindo em um mês de academia
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1758 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 92.02克 | 碳水物: 229.67克.
早餐: Ameixas, Canela, Mel, Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Fhom Mix de Batatas-Doces Chips. 晚餐: Requeijão, Banana Prata, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Molico Leite Desnatado, Farias Pão de Forma, Quinta do Vale Pate de Carne Suina e Presunto. 小食/其他: Ritter Barra de Cereal Brownie, Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca, Ameixas, Quindim, Bolo de Chocolate. 更多的......
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 评论
2019年02月18日 会员：: milena1986
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Tbm estou doida para perder as gorduras das costas.. sou baixinha parece que acumula tudo lá kkkkk
2019年02月18日 会员：: yasmimcavalheiro
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Pois é parece que todas resolvem ir pra lá e gritar nas nossas costas kkkkk 🙈🙈
2019年02月18日 会员：: Dê C Goncalves
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Parabéns cada vez mais lindaaaa
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Obrigada meu amor 😍 rafaero
2019年02月18日 会员：: Dê C Goncalves
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2019年02月19日 会员：: israelluizz
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meu foco e esse
ter costas sequinhas
2019年02月19日 会员：: Lili Reston
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2019年02月24日 会员：: Dê C Goncalves
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