|
Овсяночка с ягодами и цикорий с молоком
|
1205 千卡
|
脂肪: 31.24克 | 蛋白质: 47.95克 | 碳水物: 192.48克.
早餐: Бисквит, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Повна Чаша Халва с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Борщ Украинский. 晚餐: Рыба Тушеная, Росток Хлебец, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%, Груша, Яблоко Голден. 更多的......
|
|
2576 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 40 分钟, 淋浴 - 30 分钟, 健身 - 40 分钟, 看电视 - 3 小时, 洗碗 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 烹饪 - 2 小时. 更多的......
|
|
|
Svetlana.tatarnikova03的体重历史
|