注册  |  登录

gammershmidt.n的日记, 2019年02月18日


查看饮食日历, 2019年02月18日:
1515 千卡 脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 212.03克.   早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). 午餐: Шаурма с Курицей. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 小食/其他: Полет Штрудель с Лимоном , Кофе, Кофе с Молоком. 更多的......
2055 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

22支持者    支持   

评论 
Классно 👍 Я рада, что у вас получилось и вы довольны вкусом😊 Я сама балдею от этого кекса🤤😋 
2019年02月18日 会员:: Л_е_н_а_FS
Это очень сытно, Леночка. Вот уже час дня, а я сыта. Только кокосовой пасты нет у меня. С ней наверное вообще космосах  
2019年02月18日 会员:: gammershmidt.n
Да, сытно. Я тоже могу 4-5 часов обходиться без еды. А паста больше для пользы в кексе. Хотя сама по себе она шикарная на вкус, но калорийная🔥😉  
2019年02月18日 会员:: Л_е_н_а_FS
Что за кекс? 
2019年02月18日 会员:: Про100Алла
Кекс истекает Лена FS с отрубями. Смотрите её журнал там рецепт  
2019年02月18日 会员:: gammershmidt.n
Прекрасный кекс)👍 
2019年02月22日 会员:: KseniyaBaeva

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


gammershmidt.n的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。