在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 132.43克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 午餐: Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. 晚餐: Редис, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец, Пекинская Капуста. 小食/其他: Увелка Чечевица в Пакетиках, Клубника, Мандарины, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
|
稳定体重
|