在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 89.26克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Магнит Сыр Тильзитер 45%. 午餐: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кировский Коржик Молочный, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|