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Dewiie Kartika Barus的日记, 2019年02月18日

在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
64.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月18日:
914 千卡 脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 29.84克 | 碳水物: 123.75克.   午餐: Kobe Boncabe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih. 晚餐: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Sayur Asem, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Perkedel Jagung, Buah Naga. 更多的......
1780 千卡 运动: 健美操 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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Dewiie Kartika Barus的体重历史


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