在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 82.71克.
早餐: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sunpride Pisang Single, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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