在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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478 千卡
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脂肪: 11.26克 | 蛋白质: 42.07克 | 碳水物: 54.01克.
早餐: Buah Anggur, Jeruk Nipis. 晚餐: Ikan Kembung Balado, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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