在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 139.60克.
早餐: Цикорий с Молоком, Сырко Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста. 午餐: Окей Груша Конференс, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Салат из Квашенной Капусты, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. 晚餐: Каждый День Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Пекинская Капуста, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Творог Обезжиренный. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|