После операции день 7
|
63.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 143.95克 | 碳水物: 175.45克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Помидоры Черри, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Хурма, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкинский Творог Обезжиренный, Молочное Дело Лакомкино Десерт со Вкусом Клубники и Сливок, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|