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baru diet kurang lebih 1 bulan alhamdulah turun 6 kg , dari bb 96 + . alhamdulillah
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90.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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481 千卡
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脂肪: 14.06克 | 蛋白质: 27.06克 | 碳水物: 63.20克.
早餐: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Gado Gado. 午餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Pempek. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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