在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 24.20克 | 碳水物: 44.95克.
早餐: Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). 晚餐: Kuzu Kıyması, Çoban Salatası, Ispanak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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