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winnie990314
日记
2019年02月17日
winnie990314的日记, 2019年02月17日
winnie990314的个人资料
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在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
49.9 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月17日:
896 千卡
脂肪: 22.47克 | 蛋白质: 47.34克 | 碳水物: 139.53克.
早餐:
香蕉, 原味鬆餅.
午餐:
雞胸肉, 饅頭, 咖喱醬(乾狀,脱水), 玉米筍, 木耳, 茼蒿.
晚餐:
愛上新鮮 雞塊, 炒高麗菜, 木耳, 雞胸肉, 咖哩飯.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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