在2019年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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104.2 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2346 千卡
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脂肪: 113.07克 | 蛋白质: 152.28克 | 碳水物: 172.52克.
早餐: Gefrorene Kirschen, Oh! High Protein Choco, Migros Bio Sojaflocken. 午餐: Cheddar-Käse, Migros Semmeli. 晚餐: Migros Semmeli, Migros Swiss Style Nature, Gekochter Lauch, Hühnerbrühe oder Bouillon, Rinderhackfleisch. 小食/其他: Katjes Salzige Heringe, Kit Kat Chunky Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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