|
1500 calories aujourd’hui, gros craquage 🤦🏾♀️
|
1464 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 62.19克 | 碳水物: 174.58克.
早餐: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thé sans Sucre, St Môret St Môret, Pain aux Céréales. 午餐: Lasagne à la Viande, Baguette, Foie Gras. 晚餐: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Assiette Kebab, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche . 更多的......
|
|
 评论
Pourquoi tu tournes à combien d’habitude ?
2019年02月16日 会员：: FannyLab
|
Ce n est pas énorme 1500 !! Ta vqr est à cb?
|
Ma VQR est à 2300 mais je trouve ça énorme! Généralement entre 1100 et 1300, je veux perdre 1kg par semaine rien de plus pour éviter l’effet Yoyo
|
Mau c est pas énorme... Et peut-être que ça va rebouster ton rééquilibrage... 😘😘
2019年02月17日 会员：: Nanou0663
|
J’ai quand même perdu 100gr haha 😬
|
2019年02月17日 会员：: Nanou0663
|
Fais gaffe que ça finisse pas par bloquer la perte. 1100 c’est tres peu, je doute que tu continues à perdre 1kg par semaine sur le long terme. Et justement en avalant si peu tu risques tres fortement l’effet yoyo. Ou alors il ne faut vraiment faire aucun ecart, si deja pour toi 1500 c’est un craquage..
2019年02月18日 会员：: Clem-Marmotte
|
Pas mieux...
Tu risques très gros à vouloir te sous-alimenter comme ça :(
|
A 1200 je stagnais en régime, à 1500 je perds... attention à toi. Le corps est pas bête ^^
2019年02月18日 会员：: Soleil vert
|
|
|