在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2931 千卡
|
脂肪: 108.95克 | 蛋白质: 94.60克 | 碳水物: 409.61克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Kepekli Ekmek, Penguen Karışık Turşu, Çamlıca Gazoz, Kıymalı Börek, Zeytinyağlı Barbunya, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kaymak, Revani, Muz, Portakal, Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Çamlıca Gazoz, Eti Karam Bitter, Mandalina. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|