在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 55.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 96.06克 | 碳水物: 118.11克.
早餐: Жареное Яйцо, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Магнит Сыр Тильзитер 45%. 午餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Гранат, Snickers Minis, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|