在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 152.17克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 26.68克.
早餐: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленные Грибы (с Жиром), Авокадо, Приготовленная Спаржа (Свежая). 午餐: Бульон Наваристый. 晚餐: Norven Скумбрия в Масле, Смешанный Зеленый Салат, Сильпо Свинина Ошеек . 小食/其他: Бразильские Орехи, КЕТО Мятное Печенье, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|