在2019年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 81.35克 | 碳水物: 145.26克.
早餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang Goreng, Ubi Jalar (Manis), Jeruk Nipis. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe Orek, Nasi Merah. 晚餐: Tempe Bacem, Telur Balado, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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