|
Пирог для семьи~ Конечно, сама не ела, но зато порадовала родственников ^^
|
356 千卡
|
脂肪: 6.69克 | 蛋白质: 34.56克 | 碳水物: 43.00克.
早餐: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко, Лента Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста, Яблоко. 更多的......
|
|
1077 千卡
|
运动:
Cross Training - 17 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 49 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
У меня вопрос. Ты на жёстких диетах себя нормально чувствуешь? Т.е. голова не болит, не кружится и т.п.?
|
Ну, на самом деле, самочувствие было ужасное (что, в принципе, не удивительно). Постоянно низкая температура и давление (было примерно 70/50), головокружения, слабость и просто постоянный холод. Конечно, сейчас я чувствую себя лучше, ибо ем больше, но над здоровьем я конкретно поиздевалась :с
Понимаю, что это было плохим решением в похудении, но уже ничего не изменить 🤷
2019年02月15日 会员：: Lina-one
|
Понятно. Удачи тебе) поправляй здоровье :)
|
|
|