在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 100.55克.
早餐: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurtalı Ispanak. 晚餐: Kepekli Ekmek, Tavuk Çorbası, Lahana Salatası, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. 小食/其他: Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|