|
То чувство, когда пытался поднять калораж. Сегодня должно было быть 600 за день, но что-то пошло не так и я наела 356 :/
КАК ВЫ ТАК МНОГО ЕДИТЕ, ЛЮДИ?
|
356 千卡
|
脂肪: 6.69克 | 蛋白质: 34.56克 | 碳水物: 43.00克.
早餐: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко, Лента Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Капуста, Яблоко. 更多的......
|
|
1077 千卡
|
运动:
Cross Training - 17 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 49 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
1到20，总共51
 评论
2019年02月15日 会员：: Malefisenta_666_
|
Вы что то совсем прям мало едите, вы не боритесь РПП? Не ну я тоже не особо много ем, но не до такой же степени. Вам потом сложно будет есть нормальную пищу. Это я даже не знаю как назвать, вы себя истощаете! Обратись к специалисту пока не поздно!!!
2019年02月15日 会员：: messdrems
|
Главное ,что бы вы понимали, что некоторые процессы могут быть безвозвратными. И последствия , не дай бог🙏🏻могут быть не очень , мягко говоря. Начинайте кушать.
2019年02月15日 会员：: messdrems
|
Я сегодня 2500 съела 🤭
И не жалею, хорошо позанималась, завтра поем поменьше и на тренировку схожу! При этом вес держу! Так что питайтесь вкусно и Полезно, организму нужно топливо ⛽️
|
даже интересно стало что вы съели?:))) пару яблок с горсткой орешков? кефира попили?))
2019年02月15日 会员：: O.golubina
|
Мне интересно сколько лет, и какой рост. Так как вес очень маленький.
2019年02月15日 会员：: messdrems
|
Это издевательство над организмом, а потом будет ныть волосы выпали, и т.д.Одумайтесь
2019年02月15日 会员：: iriska148
|
Как, как... С удовольствием!
2019年02月15日 会员：: Nadezhda_N
|
Хммм... ну не знаю. Как-то само получается(ем на 1800-2000 и худею)
2019年02月15日 会员：: _madam.pofig_
|
По собственному опыту говорю, что чем меньше ешь тем меньше хочется. Надо кушать полноценный питательный завтрак и потом перекус, организм вспомнит, что такое аппетит и обед уже пойдет сам собой.
2019年02月15日 会员：: tomoemikage
|
а мой если мало ем ...вес отказывается скидывать...боится походу от голода погибнуть и вытягивает каллории походу даже от воды....поэтому перестала над ним измыватся каллораж 1300 каллории и полет нормальный
2019年02月15日 会员：: elena_valeri
|
да у меня кошка больше ест
2019年02月15日 会员：: LadyMarmelade88
|
Надо было 1850😳, и что то пошло не так, получилось 2500😱. Как есть меньше? 🙄
2019年02月15日 会员：: НатальяПП
|
Я сегодня 2500 сожрала. Постоянно себя притормаживая🤣. А так легко бы на пятак наела. И ничего- худая, подтянутая. Двигаюсь много просто чего и Вам желаю.
|
ну уж точно никак не 12 грамм овсянки😂
|
У вас Анарексия!!!!!!!!!!
|
Я просто не пойму, это подросток , или взрослая девушка пишет🤔
2019年02月15日 会员：: messdrems
|
Я могу позавтракать на 700 калорий спокойно , и не понимаю как можно так мало есть
2019年02月15日 会员：: Julia ...
|
Итак, а теперь быстренько отвечу на некоторые комментарии.
Во-первых, да, у меня есть признаки рпп. Конечно, диагноза от врача нет, поэтому утверждать не могу.
Во-вторых, я подросток. Уххх, да, сейчас могут полететь комментарии, мол "эти тупые подростки". Сразу скажу, такие проблемы могут настигнуть каждого, а не только "тупых" подростоков. Все таки согласитесь, к такому приводят комплексы, которые есть у людей разных возрастов 🤷
Дальше, как спрашивали выше, мой рост 163
Вот такие пирожочки :/
2019年02月15日 会员：: Lina-one
|
Ясненько , а лет то сколько ?
2019年02月15日 会员：: messdrems
|
|
|