在2019年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 24.76克 | 蛋白质: 88.60克 | 碳水物: 151.00克.
早餐: Caffè Espresso, Pan brioche con cioccolato bianco. 午餐: Zucchero, Caffè Espresso, Spinaci, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. 晚餐: Conad Insalata Classica, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), MD Gallette di Mais e Riso con Chia, Semi di Lino e Quinoa. 小食/其他: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Vivo Meglio Bifidus Prugna, Vivo Meglio Bran Sticks, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Espresso, Kiwi, Malga Paradiso Yogurt Bianco Magro, Arance, Vivo Meglio Bran Sticks, Perugina Bacio Bianco. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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