|
Ho finito ora di allenarmi , pranzo pronto per dopo: carne di vitello, fagiolini bolliti, avocado , chips di carote homemade e patate al forno 💪🏼😋 stasera appena riprenderò fiato dalla giornata mi peserò !
|
1657 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 136.69克 | 碳水物: 165.59克.
早餐: Alpro Latte di Cocco, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Barilla Pan di Stelle Crema, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Alesto Noci di Pecan, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Aptonia Recovery Drink. 午餐: Caco Mela, Patate al Forno, Carote, Fagiolini Bolliti, Avocado, Carne di Vitello. 晚餐: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata. 小食/其他: Caffè Decaffeinato, Caffè Macchiato. 更多的......
|
|
 评论
Super tonica. Adoro le tue braccia 💪🏻❤️ e anche i chips di carote 😂 come gli fai?
2019年02月15日 会员：: Alexel17
|
Grazie !!!😘 allora, io metto un foglio di carta da forno nel microonde , le taglio come se fossero patatine e poi le cuocio per 6/7 minuti a temperatura massima ! Poi le lascio raffreddare almeno 5 minuti e diventano croccanti .. appena cotte sono molto morbide ma è normale! Se le ungessi con l’olio diventerebbero ancora più croccanti , ma per restare sul light io metto solo sale e pepe 😊
2019年02月15日 会员：: Georgette95
|
|
|