在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 91.06克 | 蛋白质: 258.80克 | 碳水物: 190.88克.
早餐: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Творог 5%, Royal Forest Какао Бобы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. 午餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Гречка, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. 晚餐: Котлеты Богомольные - 2, Арахис, VPLab Nutrition Vegan Protein. 小食/其他: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|