在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 49.67克 | 蛋白质: 169.25克 | 碳水物: 236.37克.
早餐: Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Macarrão. 晚餐: Seara Mortadela de Frango, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa. 小食/其他: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Nescau Achocolatado, Banana. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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