开始日期: 2008年09月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 127.0 公斤
2009年01月29日	134.8 公斤	合理的
2009年01月15日	133.3 公斤	合理的
2008年11月20日	132.4 公斤	合理的
2008年10月30日	131.1 公斤	合理的
2008年10月23日	130.9 公斤	合理的
2008年10月9日	129.3 公斤	合理的
2008年09月30日	128.5 公斤	合理的
2008年09月18日	128.1 公斤	合理的
2008年09月11日	127.3 公斤	合理的
2008年09月4日	127.0 公斤	不选择

开始日期: 2007年08月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 124.7 公斤
2008年08月28日	127.0 公斤	合理的
2008年08月21日	125.8 公斤	合理的
2008年08月13日	127.4 公斤	合理的
2008年08月6日	127.0 公斤	合理的
2008年07月29日	126.8 公斤	合理的
2008年07月22日	127.3 公斤	合理的
2008年07月20日	127.5 公斤	合理的
2008年07月14日	127.2 公斤	合理的
2008年07月8日	129.2 公斤	合理的
2008年06月28日	128.5 公斤	合理的
2008年06月19日	125.6 公斤	合理的
2008年06月12日	129.2 公斤	合理的
2008年06月5日	128.9 公斤	合理的
2008年05月29日	126.1 公斤	低
2008年05月20日	127.2 公斤	合理的
2008年05月13日	127.2 公斤	低
2008年04月16日	127.6 公斤	低
2008年03月12日	126.8 公斤	合理的
2008年03月5日	125.9 公斤	合理的
2008年02月23日	126.6 公斤	不选择
2008年02月14日	125.9 公斤	合理的
2008年02月6日	126.6 公斤	合理的
2008年01月26日	125.9 公斤	合理的
2008年01月19日	125.6 公斤	合理的
2008年01月12日	125.6 公斤	合理的
2008年01月5日	126.1 公斤	低
2007年12月30日	125.5 公斤	合理的
2007年12月23日	125.5 公斤	合理的
2007年12月16日	124.1 公斤	低
2007年12月10日	125.2 公斤	低
2007年12月7日	124.3 公斤	合理的
2007年12月4日	126.3 公斤	低
2007年11月26日	125.2 公斤	低
2007年11月19日	124.3 公斤	低
2007年11月14日	127.0 公斤	低
2007年10月8日	123.4 公斤	低
2007年09月22日	122.8 公斤	低
2007年09月21日	123.6 公斤	低
2007年09月14日	121.7 公斤	合理的
2007年09月7日	123.6 公斤	合理的
2007年09月1日	122.9 公斤	合理的
2007年08月25日	124.7 公斤	不选择

开始日期: 2007年04月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 122.5 公斤
2007年08月14日	123.7 公斤	合理的
2007年08月8日	124.4 公斤	低
2007年07月31日	124.3 公斤	低
2007年07月10日	122.3 公斤	低
2007年07月1日	121.5 公斤	低
2007年06月24日	121.6 公斤	低
2007年06月17日	122.5 公斤	低
2007年05月21日	121.6 公斤	低
2007年05月14日	122.3 公斤	低
2007年04月30日	121.1 公斤	低
2007年04月22日	121.4 公斤	合理的
2007年04月14日	121.3 公斤	合理的
2007年04月12日	122.8 公斤	不选择
2007年04月11日	122.5 公斤	不选择
2007年04月6日	121.8 公斤	合理的
2007年03月30日	122.0 公斤	合理的