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Dia nubladinho, um mingau vai super bem!
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1116 千卡
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脂肪: 28.86克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 97.01克.
早餐: Clara de Ovo, Aminna Pão Integral sem Glúten, Tirolez Creme de Ricota, Kiwi, Ovo, Alhos-Poró. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates Cereja, Cenouras. 晚餐: Tomates Cereja, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Vigor Grego Protein, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 更多的......
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