注册  |  登录

FluffynotFat58的日记, 2019年02月14日

at last a small drop again
121.7 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 31.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月14日:
1308 千卡 脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 142.08克.   早餐: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. 晚餐: 2% Fat Milk, Cheesy Beef N Rice. 小食/其他: Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Dole Diced Peaches, Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, Dare Simple Pleasures - Lemon Social Tea. 更多的......
3477 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


FluffynotFat58的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。