在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 81.68克 | 蛋白质: 51.29克 | 碳水物: 19.77克.
早餐: كرات لحم البقر (كفتة), الزبدة. 午餐: السمن, الفلفل الأخضر, سجق بقري سجق, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), الطماطم, البصل. 晚餐: كورونا كاكاو خام, الزبدة, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), Mushroom Mushroom. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|