在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 122.16克 | 碳水物: 89.78克.
午餐: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Chia-Samen, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Ener Bio Weizenkleie, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Erdbeeren. 晚餐: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 小食/其他: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Huhu Sonnenschein. Wir können heute mit der Sonne auch mit halten ;-). Wünsche dir einen tollen Valentinstag ehhhhh Donnerstag!
2019年02月14日 会员：: Nizzy1988
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2019年02月14日 会员：: unbreakable-0810
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2019年02月14日 会员：: Ritamine_
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2019年02月14日 会员：: Levka...
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