在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 118.33克.
早餐: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Hard-Boiled Egg. 午餐: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Goya Black Beans, Kidney Beans (Canned), Spinach, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Costco Rotisserie Chicken, DeMet's Original Turtles. 晚餐: Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's BBQ Brisket Tacos. 小食/其他: Big Little Fudge Fudge Bites. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|