在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 62.60克 | 蛋白质: 149.25克 | 碳水物: 81.69克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Хлопья Гречневые, Myprotein Арахисовая Паста, Росттофу Тофу. 午餐: Vитамин Летняя Смесь, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Myprotein Арахисовая Паста, Ого Отруби Ржаные, Zero Джем Абрикосовый, Творог 5%. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|