在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 121.58克 | 碳水物: 123.01克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Сыр Тильзитер, Кофе (Растворимое), Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники Домашние, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Тушеные Овощи, Грудка Индейки. 晚餐: Тушеные Овощи, Грудка Индейки. 小食/其他: Красное Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Агуша Пюре Яблочное, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|