在2019年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 15.53克 | 蛋白质: 146.71克 | 碳水物: 106.20克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Помело. 午餐: Морковь, Куриное Филе, Капуста. 晚餐: Арахис, Першинский Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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