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1101 千卡
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脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 112.91克.
午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Farofa de Ovo, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. 小食/其他: Giraffas Petit Gateau Doce de Leite , Creme Chantilly, Café Expresso, Cappuccino, Forno de Minas Empanadas 4 Queijos. 更多的......
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2744 千卡
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运动:
跑步机 - 20 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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