在2019年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 29.45克 | 碳水物: 72.30克.
早餐: Air. 午餐: Kelapa, Tahu Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Air Kelapa. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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