在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 167.77克.
早餐: Lijnzaad, Koffie, Kokossnippers, Lidl Magere Franse Kwark, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Jumbo Hagelslag Puur. 午餐: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Gebakken Ei, Lidl Polderbruin, Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. 晚餐: Dr. Oetker Kookpudding Room, notenravioli met bieten en venkel. 小食/其他: Kiwi, chocolade bananenbrood. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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