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mona sad的日记, 2019年02月13日

在2019年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月13日:
1052 千卡 脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 87.56克.   早餐: المراعي حليب كامل الدسم, المراعي جبنة مثلثات, بيضة (كاملة), خبز شامي اسمر خبز شامي اسمر. 午餐: كبسه, لحم الضأن (الخروف). 晚餐: البازلاء الخضراء (مفرغة من السوائل، معلبة), بيضة مسلوقة. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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