在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 111.14克 | 碳水物: 165.65克.
早餐: Nestle Сини Минис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Простоквашино Кефир 1%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Каждый День Клубника Замороженная, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Молочное Дело Творобушки, Куриное Филе с Грибами, Мистраль Нут. 晚餐: Акконд Нямик, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Жареное Яйцо. 小食/其他: Rendi Конфеты, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Фрау Му Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|