在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 217.64克.
早餐: Café, Materne Compote Pomme Passion sans Sucres Ajoutés , Pain de Seigle. 午餐: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. 晚餐: Marie Blachère Baguette, Miel, Yoplait Petit Suisse 0%, Manchego, Poivrons, Avocat, Vinaigrette, Salade Verte. 小食/其他: Paquito Bananes Séchées, Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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2333 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时 和 35 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 驾驶 - 50 分钟, 站立 - 2 小时, 购物 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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