在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2215 千卡
|
脂肪: 104.06克 | 蛋白质: 91.80克 | 碳水物: 230.67克.
早餐: Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%. 午餐: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Чай, Макароны по Флотски. 晚餐: Магнит Апельсин, Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сало Белорусское, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Чай, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Борщ, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|