在2019年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 17.54克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 103.13克.
早餐: Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Банан. 午餐: Брокколи Тушеные, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленое Яблоко. 晚餐: Сырники из Обезжиренного Творога, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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