在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 73.64克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 106.09克.
早餐: Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milram Müritzer Käse, Kohlrabi, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Vierwälder Harzer Minis, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Gekochtes Ei, Rama Margarine. 午餐: Frisch Vital Menü Salat Caesar. 晚餐: Erdnüsse, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Altbier. 小食/其他: Portwein. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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