在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 56.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 106.84克.
早餐: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Жаркое из Свинины (Постное), Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Макароны Отварные. 晚餐: Разносол Грузди Соленые, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кокосовая Стружка, Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|